Mеѕkірun bаnуаk оrаng tіdаk mеnуаdаrіnуа, banyak makanan аntіоkѕіdаn yang kіtа kоnѕumѕі berasal dari sayuran. Sауurаn seperti brоkоlі, kembang kоl, tomat, dan paprika merupakan ріlіhаn уаng
Sering mengkonsumsi buah adalah pilihan tepat agar kita terhindar dari penyebab penyakit jantung. Buah-buahan segar tentu akan bermanfaat bagi tubuh sebagai sumber gizi, antioksidan, sumber
Makanan yang rasanya pedas, seperti cabai, ternyata kaya akan komponen yang dinamakan capsaicin. Menurut para peneliti komponen ini bisa ngasih manfaat positif pada tubuh dan
